Yoga og fjellturer på Liomseter

Fellestur

Fra dato
19. juni kl. 16:30
Til dato
21. juni
Vanskelighetsgrad
Middels  
Passer spesielt for
Voksne
Turtyper
Fellestur, Fottur, Yoga, Fjelltur, Liomseter
Arrangør
DNT Lillehammer
Turområde
Langsua (Huldreheimen) (se kart)

Fredag 19. juni - søndag 21. juni.

Det er midtsommer og vil skal utforske indre og ytre landskap gjennom yoga og turer i  idylliske Gausdal Vestfjell.  Etter ankomst fredag blir det middag og sosialt samvær. Hver morgen gjør vi yoga for å få myke opp kroppen før frokost. Dersom været tillater det kombinerer vi turer med yoga i naturen. Lørdag går turen til  Skruvdalstind, en tur på 4-5 timer + pauser og yoga. Søndag går turen til Nordre  Suluhøgda. Valgfri runde på 2,5 eller 3,5 timer + pauser og yoga.    

 

Program for helgen:

Fredag:

Ankomst Liomseter med privatbiler senest kl 18. Samkjøring fra Lillehammer koordineres av turleder.        18.30 Middag
21.00 Rolig kveldsyoga

Lørdag 

7.30-8.30 Morgenyoga med vekt på pust                                                                                                        8.30-10.00 Frokost                                                                                                                                          10.00 Avmasj Skruvdalstind. Medbrakt nistepakke.

19.00 Middag 

21.00 Kveldsmeditasjon 

Søndag

7.30 - 8.30  Morgenyoga med vekt på strekkøvelser

8.30-10.00 Frokost

10.00 Avmasj tur til Nordre Suluhøgda med medbragt nistepakke.

Hjemreise etter turen.

 

INNHOLD I PROGRAMMET ER MED VÆRFORBEHOLD OG KAN ENDRES

 

Pris inkl yoga, alle  måltider og overnatting på 4-sengsrom.

Yogainstruktør:  Grete Roald

Vanskelighetsgrad:  Middels   

Pris:  Påmeldingsavgift kr 200 for medlemmer i DNT, kr 300 ikke medlemmer. Kost og losji på hytta betales av hver enkelt; ca kr 1700 totalt. Bensinspleis.    

Oppmøte:  Med privatbiler fra Lillehammer kl. 16.30 eller oppmøte p å Liomseter  kl. 18.00.  

Påmelding:  Bindende påmelding innen 10. mai på lillehammer.dnt.no. Maks 20 plasser.  

Turledere:  Gro Haakenstad  tlf. 938 36035 og yogainstruktør Grete Roald fra Friskis & Svettis.  

 

Yoga og fjellturer på Liomseter

Fredag 19. juni - søndag 21. juni. Det er midtsommer og vil skal utforske indre og ytre landskap gjennom yoga og turer i idylliske Gausdal Vestfjell. Etter ankomst fredag blir ...

Kontaktinformasjon:

Turleder:

  • Gro Haakenstad